ブレイクスルーな記事まとめ（2014/12月前期）

空心です。

12月前半のブレイクスルーな記事をピックアップいたしました。

「朝の決まった習慣」が1日の生産性を決める

「朝の決まった習慣」が1日の生産性を決める ｜ ライフハッカー［日本版］

これまで生産性に関するありとあらゆるハック術やコツをご紹介してきましたが、これが一番シンプルかつ、すべてを向上させてくれるものかもしれません。 ｜ ライフハッカー［日本版］

私も朝の習慣はあるにはあるが、日によって異なるなど大して意識はしていない。
もっと細かく書き出すなどすれば、よりストレスフリーにつながるかも。

「嬉し涙」を流すことの効用

なぜ嬉しいのに涙がでるのか？嬉し涙を流す人ほどうまく感情を調節していることが判明（米研究） : カラパイア

臆せず泣きまくろう。そうすれば関係ないことまで癒される。

「モチベーション」という観念にこだわるな

「モチベーションを上げるにはどうしたらいい？」→ある匿名の答えがすばらしいと評判に:らばQ

やる気があるときは、仕事も勉強も、そしてプライベートさえも上手くいくものです。どうにかしてモチベーションを維持できないものかと、日々悩んでいる人も多いことでしょう。海外サイトのとある回答が、おもしろい見方だと評判を呼んでいました。

これも習慣付けによってブレイクスルーできるかも。捉え方を覆す必要あり。